الشطة الحمراء ليست مؤذية للجسم !!

 نبذة عن هل الشطة الحمراء مؤذية للجسم في هذا الموضوع نشرح لكم هل الشطة الحمراء مؤذية للجسم ام لا وتأثيرها علي الجسم هل هو ايجابي ام سلبي فقط علي ثقفني   شرح موضوع الشطة الحمراء ليست مؤذية للجسم !! بعد اتعقاد كثير من الناس ان الشطة الحمراء مؤذية للجسم وضارة به ظهر ان كلام الناس خطأ بها واعتقادهم ليس له أساس حيث تم اكتشاف انها مفيدة جدا للجسم وتعالج امراض عديدة  ما هي الأمراض التي تعالجها الشطة الحمراء؟...

كيفية التغلب علي النعاس أثناء العمل

 كيفية التغلب علي النعاس أثناء العمل  في هذا الموضوع سوف نشرح لكم علي ثقفني كيفية تتغلب بها علي النعاس اثناء العمل نبذة عن موضوع كيفية التغلب علي النعاس أثناء العمل ان النعاس أثناء العمل يعد مشكلة كبيرة تؤثر علي وقت عملك وتؤثر عليك شخصيا بالارهاق والتعب وغيره لذلك قررنا أن نشرح لكم في هذا الموضوع طريقة مباشرة وفعالة تتغلب بها علي النعاس أثناء عملك لماذا نشرح لكم كيفية التغلب علي النعاس أثناء العمل؟ حيث إن...

دليلك لتقوية الركب وجعلها اقوي مما كانت عليه

نبذة عن موضوع كيف تقوي ركبتيك مما لا شك فيه انه كلما تقدم الناس في العمر كلما زاد التعب والارهاق بسبب الركب وهذا ينتج ايضا عن الضغط الذي تتعرض له الركب علي مر السنين لذلك نشرح لكم علي ثقفني كيفية جعل الرقب أقوي مما كانت عليه وتقويتها للدخول في حالة صحية أفضل شرح تقوية الرقب عن طريق تمارين الساق 1 _ تمارين كاملة للركبة في وضع الجلوس. الكيفية؟؟ اجلس على مقعد او أي مكان ثابت وقم بتمديد الساق حتى تكون الركبة مؤمّنه في...

اختبر نفسك ،، هل انت شخصية حساسة ؟؟

اختبر نفسك ،، هل انت شخصية حساسة نبذة عن موضوع اختبر نفسك ،، هل انت شخصية حساسة ؟؟  في هذا الموضوع وكما يتضح من العنوان يمكنك اختبار نفسك هل انت شخصية حساسة ام لا وذلك من خلال الاجابة علي اسئلة مدرجة بالموضوع توضح هل انت شخصية حساسة ام لا، فالان تعرف فقط علي مدي حساسيتك بشكل ممتاز اسئلة يجب عليك اجباتها في اختبار هل انت شخصية حساسة ؟؟  1-................. 2---------- 3------------- ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ  كلمات...